Episode 386: Mini Cut 2025: So verlierst du Fett in 30 Tagen – ohne Muskelabbau | Ep. 386

Update: 2025-06-29

Description

Du willst in nur 30 Tagen sichtbar Fett verlieren – ohne deine hart aufgebauten Muskeln zu opfern? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du mit einem Mini-Cut gezielt Körperfett reduzierst, ohne deinen Muskelaufbau langfristig zu gefährden.

Du erfährst alles über Kalorien, Makros, Training, Alltagsaktivität, Schlaf und warum Mini-Cuts kein Diät-Ersatz sind – sondern ein strategisches Tool für Fortgeschrittene.

Ideal für alle, die smarter statt härter diäten wollen.

Hör rein und finde heraus, ob ein Mini-Cut dein Schlüssel zu einem erfolgreichen Aufbau ist – leaner, stärker, nachhaltiger.

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Sjard Roscher

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